2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1708 kcal
|
脂質: 76.11g | たんぱく質: 109.22g | 炭水化物: 153.35g.
朝食: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Жареное Яйцо без Жира, Экопродукт Домашняя Каша 7 Злаков, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Королевский, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Молоково Молоко 3,2%. 昼食: Рагу 01.04.21. 夕食: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Рагу 01.04.21, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Оливковое Масло, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. 軽食/その他: Яблоки. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|