2021年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1150 kcal
|
脂質: 33.95g | たんぱく質: 67.52g | 炭水化物: 142.77g.
朝食: Jacobs Кофе Растворимый, Мёд, Сахар, Каша Пшенная на Воде, Батон, Яичница. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Аджика, Гречка Отварная, Суп из чичевицы с курицей (крис). 夕食: Соленые Крекеры, Сахар, Аджика, Макароны Отварные. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|