2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1150 kcal
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脂質: 33.95g | たんぱく質: 67.52g | 炭水化物: 142.77g.
朝食: Jacobs Кофе Растворимый, Мёд, Сахар, Каша Пшенная на Воде, Батон, Яичница. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Аджика, Гречка Отварная, Суп из чичевицы с курицей (крис). 夕食: Соленые Крекеры, Сахар, Аджика, Макароны Отварные. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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