2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1343 kcal
|
脂質: 59.38g | たんぱく質: 96.16g | 炭水化物: 109.59g.
朝食: Помидоры, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Пахлава, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Приготовленные Баклажаны. 軽食/その他: Хлебец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко Зеленое, Сушеный Инжир. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|