2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1378 kcal
|
脂質: 56.29g | たんぱく質: 68.50g | 炭水化物: 153.30g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Вятушка Творог 3%, Целебная Радуга Биоваренец, Campina Сливки Порционные. 昼食: Мороженое Пломбир, Милти Напиток Ягодный из Малины, Клубники и Клюквы, ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, Перекресток Булочка Ржаная, Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Щи Постные . 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|