2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
129.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 61.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
2026 kcal
|
脂質: 127.38g | たんぱく質: 131.91g | 炭水化物: 98.61g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Овощной с Маслом, Danke Сыр Тильзитер , Овсяноблин. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Телятина Гриль. 夕食: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Салат Овощной со Сметаной, Говядина Постная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Телятина Гриль. 軽食/その他: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|