2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1294 kcal
|
脂質: 52.04g | たんぱく質: 84.71g | 炭水化物: 114.26g.
朝食: Элефант Куриный Рулет Запеченный , Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Круассан, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Семга Слабосоленая. 昼食: Лакомо Сливки 10%, Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. 軽食/その他: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|