2021年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
728 kcal
|
脂質: 32.40g | たんぱく質: 62.20g | 炭水化物: 48.52g.
朝食: Milka Вафля, Norven Форель Слабосоленая, Яйцо, Кофе, Помидоры, Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Iberica Оливки без Косточки, Молокія Молоко 2,5%. 昼食: Курица терияки, Пекинская Капуста, Авокадо, Дижонская Горчица, Свекла Вареная, Помидоры. 軽食/その他: Миндаль, Power Pro Whey Protein Банан . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|