|
Helaas m’n doel om 64 te wegen op 1 april niet gehaald. Stomme paaseitjes en motivatie is ook een beetje weg, heb weinig energie om te sporten. Maar aan de andere kant nog 1 kilo te gaan, dus komt in April helemaal goed. Fijne paasdagen allemaal!
|
65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1544 kcal
|
脂質: 88.68g | たんぱく質: 41.73g | 炭水化物: 136.97g.
朝食: Dolce Gusto Flat White. 昼食: AH Yoghurt Dressing Bieslook, Gekookt Ei, Aldi Brie, Avocado, Tomaten, Wortelen, Spinazie. 夕食: FEBO Kaassoufflé, Friet Oorlog. 軽食/その他: Chardonnay, Dolce Gusto Flat White. もっと...
|
|
2539 kcal
|
運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 3 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|