2021年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.8 kg これまでの減量分: 8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

4769 kcal 脂質: 106.83g | たんぱく質: 408.01g | 炭水化物: 528.95g.   朝食: Doppelherz Omega-3, Lidl Alaska Seelachsfilet, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Backpulver, Lebkuchengewürz, Flavdrops, Natur Reis, Zimt, Banane. もっと...
50 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
週に6.3 kg減量中

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