2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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2131 kcal
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脂質: 66.60g | たんぱく質: 166.70g | 炭水化物: 214.16g.
朝食: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Brezzo Miele , Fragole. 昼食: Mela, Carne Salada, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Porro Cotto, Patata Bollita, Zucca Cotta, Foodspring Whey Protein . 夕食: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Esselunga Fette Biscottate Integrali, Salsiccia di Maiale, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Coop Hamburger di Vitello, Funghi Champignon, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Kraft Sottilette Light. 軽食/その他: Mandorle, Brezzo Miele , Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente, Venchi Cuor di Cacao 75%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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