2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 44.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1039 kcal
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脂質: 51.84g | たんぱく質: 85.78g | 炭水化物: 62.19g.
朝食: Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла (Куски), Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе, Вареное Яйцо, Магнит Чеснок , Сметана , Морковь. 昼食: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 夕食: Кофе с Молоком. 軽食/その他: Магнит Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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