2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
2054 kcal
|
脂質: 56.59g | たんぱく質: 151.30g | 炭水化物: 226.03g.
朝食: Rigoni di Asiago Nocciolata, Oro Saiwa Biscotti, Mila Skyr Vaniglia . 昼食: Riso, Peperoni Arrostiti, Carne di Petto di Tacchino. 夕食: Patata Bollita, Pane Integrale, Conad Tofu al Naturale. 軽食/その他: Myprotein Nuts Mix Barbecue, Myprotein The Whey Chocolate, Myprotein Layered Golden Bar. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|