2021年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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558 kcal
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脂質: 21.52g | たんぱく質: 17.25g | 炭水化物: 70.12g.
朝食: Сливочное Масло, Печенье к Чаю, Голден Яблоко , Кофе с Молоком, Окей Банан. 昼食: Сливочное Масло, Печенье к Чаю, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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