2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1320 kcal
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脂質: 59.12g | たんぱく質: 72.08g | 炭水化物: 125.15g.
朝食: Slankie Smeerkaas 20+, Bolletje Volkoren Beschuit. 昼食: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, Gesneden Ham, LU Cracotte, Weight Care Maaltijdreep Choco Crisp. 夕食: Gebakken Aardappelen, Jumbo Kip Shoarma. 軽食/その他: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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