2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1112 kcal
|
脂質: 45.36g | たんぱく質: 118.82g | 炭水化物: 52.22g.
朝食: Сливочное Масло, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Сахар, Сливочное Масло. 昼食: Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Приволжский Творог 1,8%, Приволжский Творог 1,8%, Картошка Вареная, Зеленая Стручковая Фасоль, Минтай Жареный. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|