2013年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 22日:
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763 kcal
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脂質: 22.26g | たんぱく質: 39.23g | 炭水化物: 100.39g.
朝食: Atkins Advantage Mocha Latte Shake, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer. 昼食: Amy's Brown Rice & Vegetable Bowl. 夕食: Weight Watchers Zero Point Vegetable Soup. 軽食/その他: Snapple Diet Lemon Iced Tea, Old London Melba Toast Wheat, Tostitos Medium Salsa, Oranges, Weight Watchers Light String Cheese. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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