2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 53.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1716 kcal
|
脂質: 89.26g | たんぱく質: 85.53g | 炭水化物: 148.98g.
朝食: Bresso Kräuter der Provence, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten , Kaffee mit Milch. 昼食: Banane, Trauben, K-Bio Agavendicksaft, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Milch 1,5%, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. 夕食: Shakshuka. 軽食/その他: Tee mit Milch und Zucker. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|