2013年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 22日:
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1340 kcal
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脂質: 44.44g | たんぱく質: 68.31g | 炭水化物: 174.22g.
朝食: Jugo de Toronja, Pan Dulce, Tía Rosa Tortillinas, Ensalada de Verduras Mixtas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 昼食: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tortillas de Maíz, Arroz Blanco. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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