|
ОГ - 82
Под Г - 71
ОТ - 63
ОЖ -74
ОБ - 87
ОЛ - 48
|
53.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
664 kcal
|
脂質: 21.90g | たんぱく質: 50.34g | 炭水化物: 68.51g.
朝食: Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Минская Марка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. 昼食: Полоцкие Хлебцы Ржано-Гречневые , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Нут (Вареный), Гречаники. 夕食: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Poltino Вишня без Косточки, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|