2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
2310 kcal
|
脂質: 122.49g | たんぱく質: 67.36g | 炭水化物: 251.41g.
朝食: Селяночка Яйцо Куриное, Молоко. 昼食: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. 夕食: Полянка Молоко, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Своя Компания Блинчики с Апельсиновым Соусом, Organic Life Масло Льняное, Green Ray Томатная Паста, Пельмени Добрые. 軽食/その他: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
|
|