2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1585 kcal
|
脂質: 88.04g | たんぱく質: 46.43g | 炭水化物: 161.46g.
朝食: Помидоры, Совок Ветчина из Свинины, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сметана , Борщ со Свининой. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Морковь по-Корейски, Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Котлета Свиная, Лаваш. 軽食/その他: Шоколадный Кекс, Чай с Сахаром, Булочные Вольчека Пончик с Шоколадной Глазурью , Зеленое Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|