2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
2493 kcal
|
脂質: 79.11g | たんぱく質: 66.72g | 炭水化物: 231.12g.
朝食: Ja! Delikatess Kochschinken, Leerdammer Leger, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Lidl Berliner, Ja! Pesto Rosso, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. 夕食: Prima Broccoli-Nudelauflauf. 軽食/その他: Roter Tafelwein, Lidl Berliner, Wikana Othello Kekse, Sun Snacks Gebäckstangen Käse, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|