2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1618 kcal
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脂質: 63.94g | たんぱく質: 93.78g | 炭水化物: 164.58g.
朝食: Ener Bio Dinkel Gepufft, Arla Skyr Natur, DM Leinsamen Geschrotet , Ener Bio Dinkel Grieß. 昼食: Butter, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Dr. Oetker Crème Légère, Maggi Klare Gemüsebrühe, Braune Champignons (Italienische Crimini), Möhren, Knollensellerie. 夕食: King's Crown Erbsen und Möhren , Milbona High Protein Quark-Creme Himbeere , Schafskäse, Ei. 軽食/その他: Wawel Michałki Klasyczne, Karottenkuchen, Pamela Reif Nut Clusters Peanut Cinnamon, Äpfel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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