2021年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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708 kcal
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脂質: 24.88g | たんぱく質: 39.70g | 炭水化物: 83.58g.
朝食: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). 昼食: Курица Вареная, Куриный Суп. 夕食: Грецкие Орехи, Кириешки Сухарики , Сок Мультифрукт. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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