2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1126 kcal
|
脂質: 45.24g | たんぱく質: 58.04g | 炭水化物: 122.15g.
朝食: Курага, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Valio Молоко 0,05%, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. 昼食: Гастроном Курица в Сливках. 夕食: Бургер Кинг Кинг Креветки (15). 軽食/その他: Amore Сорбет Экзотическая Маракуйя, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|