2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1197 kcal
|
脂質: 41.52g | たんぱく質: 69.61g | 炭水化物: 140.15g.
朝食: De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Pineapple, Spinach , Banana, Vega Milk Oat Milk. 昼食: De Luxe Кукурудза Ніжна Вакуумована, Чумак Томатная Паста 25%, Red Onions, Red Sweet Pepper, Chicken Breast, Olive Oil . 夕食: Глобино Балык Дарницкий, Das Ist Моцарелла 45%, Olive Oil , Tomatoes, Onions , Piadinas Pane All’ Italiana (Zanuy). 軽食/その他: Pear. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|