2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1541 kcal
|
脂質: 66.54g | たんぱく質: 75.81g | 炭水化物: 160.58g.
朝食: Aldi Fettarme Milch, Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits. 昼食: Erdbeermilch. 夕食: Reissalat, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Spiegelei. 軽食/その他: Harzer Harzer Käse, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|