2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1418 kcal
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脂質: 97.48g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 47.96g.
朝食: Chá (Infusão), Pão de Frigideira Low Carb. 昼食: Carne Moída Refogada, Macarrão de Abobrinha. 夕食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada Vinagrete. 軽食/その他: Alpino Chocolate, Pizza Low Carb. もっと...
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520 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 45 分, スポーツ - 30 分, Google Fit - 22 時間 45 分. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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