2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1164 kcal
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脂質: 53.95g | たんぱく質: 49.18g | 炭水化物: 124.00g.
朝食: Рахат Печенье Яблочко , Манная Каша на Молоке, Хлеб Бородинский. 昼食: Картофель Отварной, Тефтели с Рисом. 夕食: Ирис, Сметана 20%, Тефтели с Рисом. 軽食/その他: Арахис, Рахат Арахис в Шоколаде. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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