2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
2238 kcal
|
脂質: 104.11g | たんぱく質: 121.72g | 炭水化物: 208.20g.
朝食: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологодское Яйцо, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Творог (Полностью Обезжиренный), Станем Друзьями Авокадо . 昼食: Сметана 15%, Блины на Сыворотке, Планета Витаминов Черника, Вятушка Творог 3%, Мясной Король Оладьи из Печени, Редис, Огурец (с Кожурой), Морковь, Пекинская Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). 夕食: Цикорий с Молоком, Филевское Мороженое Пломбир, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Гречка Отварная, Санта Бремор Мидии в Заливке. 軽食/その他: Яблоки (без Кожи), ВкусВилл Сывороточный Десерт с Кокосовой Стружкой, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|