2011年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 29日:
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1587 kcal
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脂質: 61.79g | たんぱく質: 76.75g | 炭水化物: 181.51g.
朝食: Lata 350 Ml, Almôndegas de Carne de Vaca. 昼食: Lata 350 Ml, Milho Verde em Conserva, Ervilhas, Cenouras, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Bolinho de Carne. 軽食/その他: Pizza de Frango com Catupiry. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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