2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1487 kcal
|
脂質: 52.23g | たんぱく質: 107.04g | 炭水化物: 146.47g.
朝食: Сыр Российский, Лаваш Армянский. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Российская Корона Плов с Мясом Цыплёнка. 夕食: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Любимые Традиции Птичья Песня. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|