2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1717 kcal
|
脂質: 119.59g | たんぱく質: 80.41g | 炭水化物: 82.28g.
朝食: Городецкий Простокваша 8,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе. 昼食: Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слобода Грибной Соус , Вареное Яйцо, Курица Вареная. 夕食: Салат из Свеклы с Майонезом. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に7 kg減量中
|