2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1159 kcal
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脂質: 33.54g | たんぱく質: 38.69g | 炭水化物: 173.98g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Чай с Сахаром, Батон, Омлет с Молоком. 昼食: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Чай с Сахаром, Макароны. 夕食: Батон, Леовит Кисель Детоксикационный, Макароны Отварные. 軽食/その他: Омлет с Молоком. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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