2021年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
108.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1506 kcal
|
脂質: 67.92g | たんぱく質: 47.94g | 炭水化物: 176.60g.
朝食: Roshen Карамель "Молочная Капля", Президент Масло Сливочное 82%, Глобус Чиабатта, Простоквашино Молоко 3,2%. 昼食: Snickers Сникерс, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Глобус Чиабатта, Шадринск Молоко 7,1%. 夕食: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Глобус Чиабатта. 軽食/その他: Глобус Чиабатта. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|