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Start refeeding at 1800 kkal.
BF 22,7%
31
66
91
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54 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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2086 kcal
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脂質: 85.48g | たんぱく質: 85.51g | 炭水化物: 243.55g.
朝食: Risol Mayo. 昼食: Kobe Tepung Bumbu, Sup Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Daging Sapi, Margarin, ABC Saus Sambal , Brokoli, Cumi-cumi, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Paha Ayam, Keripik Pisang, Donat (Tawar), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 軽食/その他: Wingko Babat, Prime Bread Roti Isi Krim Moka, Singkong Goreng, Semangka, Garuda Rosta Kacang Panggang, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. もっと...
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体重に変化ありません
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