2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.5 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1802 kcal
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脂質: 54.95g | たんぱく質: 233.23g | 炭水化物: 69.14g.
朝食: Möhren, Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmel, Milram Skyr Käse-Happen Frostkauf, WW Brotaufstrich Butter, Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Edeka Eiweißbrot. 昼食: Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Gut für Dich Rohschinken Ital., Edeka Eiweißbrot, Milram Skyr Käse-Happen, WW Brotaufstrich Butter, Kohlrabi, Ei, Eiklar. 夕食: All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Hanfmehl, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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