2021年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1102 kcal
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脂質: 46.13g | たんぱく質: 38.65g | 炭水化物: 136.06g.
朝食: Costco Chocolate Chip Cookie, Bananas , Coffee with Milk. 昼食: Chili. 夕食: Papa John's The Works Pizza (Medium). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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