2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1567 kcal
|
脂質: 77.19g | たんぱく質: 69.73g | 炭水化物: 151.78g.
朝食: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Помидоры, Сыр, Хлеб Бородинский, Яйцо. 昼食: Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Бефстроганов, Картофельное Пюре, Груша, Скумбрия Запеченная, Куриные Котлеты с Сыром. 軽食/その他: Самокат Пряник Шоколадный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|