2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1045 kcal
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脂質: 21.72g | たんぱく質: 35.03g | 炭水化物: 180.91g.
朝食: Buah Pir, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). 昼食: Yakult Yakult, Greenfields Strawberry Yogurt, Roti Gandum. 夕食: Wall's Populaire, Tahu, Wortel Dimasak, Nasi Putih. 軽食/その他: Seledri, Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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