2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1666 kcal
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脂質: 53.41g | たんぱく質: 121.76g | 炭水化物: 186.56g.
朝食: Pflaumen, Filinchen Vollkorn, Himbeeren, Blaubeeren, Bounty Bounty, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Almare Lachsrückenfilet, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog. 昼食: REWE Avocado. 夕食: DM Bio Akazienhonig , Gouda oder Edamer, Gurke (mit Schale), Dattel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Becel Omega 3 Pflanzenöl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Zwiebeln, Möhren, Landjunker Hähnchenleber. もっと...
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体重に変化ありません
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