2021年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
|
1188 kcal
|
脂質: 58.63g | たんぱく質: 32.57g | 炭水化物: 133.32g.
朝食: Бутерброд с Колбасой. 昼食: Яшкино Вафли Шоколадные. 夕食: Салат Оливье, Любятово Хлопья. 軽食/その他: Чудо Густой Йогурт Клубника-Киви . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|