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janeiro: 78.9
fevereiro:71.0
março:69.8
meta Abril: 67.8
meta maio : 65.8
meta junho: 63.8
meta julho : 61.8
meta agosto: 59.8
meta setembro: 57.8
meta outubro: 55.8
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70.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1089 kcal
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脂質: 52.16g | たんぱく質: 59.96g | 炭水化物: 98.48g.
昼食: Cebolas, Mandioca Frita, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal Marinho, Hellmann's Maionese, Tomates, Qualitá Azeitona Azapa, Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Purê de Batata Baroa. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Banana Caturra. もっと...
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2044 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分, スポーツ - 20 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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