2021年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78 kg これまでの減量分: 14 kg.    残り: 16 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

677 kcal 脂質: 16.70g | たんぱく質: 31.84g | 炭水化物: 107.69g.   朝食: Магнит Гранат, Кофе с Молоком, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. 昼食: Апельсин, Якитория Суп Дзосуй. 軽食/その他: Яблоко, Банан, Сырная Долина Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Баранина Копчено-Вареная Сервировочная Нарезка Халяль . もっと...
2268 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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