2021年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
|
677 kcal
|
脂質: 16.70g | たんぱく質: 31.84g | 炭水化物: 107.69g.
朝食: Магнит Гранат, Кофе с Молоком, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. 昼食: Апельсин, Якитория Суп Дзосуй. 軽食/その他: Яблоко, Банан, Сырная Долина Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Баранина Копчено-Вареная Сервировочная Нарезка Халяль . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|