2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1509 kcal
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脂質: 72.33g | たんぱく質: 64.77g | 炭水化物: 155.50g.
昼食: Crystal Água com Gás, Seara Coxa de Frango, Quiabo Cozido. 夕食: Maguary Suco de Tangerina, Sadia Picanha Suína Temperada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Batata Assada. 軽食/その他: Toddy Cookie Toddy Chocolate, Toddy Cookie Toddy Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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