selmareginatl38の日記, 2021年 03月 31日

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2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

80 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 10 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:

1435 kcal

脂質: 64.86g | たんぱく質: 68.32g | 炭水化物: 142.11g. 朝食: Tapioca de Queijo, Ovo Mexido, Abacate. 昼食: Legumes Cozidos, Tripa, Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 夕食: Ovo Mexido, Batata Doce Cozida. もっと...

1120 kcal

運動: 自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間　 40 分, Google Fit - 22 時間　 20 分. もっと...

体重に変化ありません


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