2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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989 kcal
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脂質: 42.96g | たんぱく質: 64.38g | 炭水化物: 83.94g.
朝食: Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Queijo Minas, Ovo Mexido. 昼食: Bife de Fígado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pif Paf Presunto, Tapioca de Queijo, Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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