2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1565 kcal
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脂質: 68.65g | たんぱく質: 82.34g | 炭水化物: 138.41g.
朝食: Ovo Mexido, Peras, Café com Açúcar. 昼食: Native Açúcar Demerara, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Native Açúcar Demerara, Camil Feijão Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Queijo Minas Padrão, Korin Filé de Peito de Frango, Tomates, Vinho Cabernet Sauvignon. 夕食: Native Açúcar Demerara, Native Açúcar Demerara, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes). 軽食/その他: Limão, Café com Açúcar, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Yakult Yakult 40. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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