2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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2007 kcal
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脂質: 70.62g | たんぱく質: 90.63g | 炭水化物: 266.76g.
朝食: Tahu Kukus, Sawi Hijau, Telur. 昼食: Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Tumis Kangkung, Ayam Brand Ayam Serundeng, Nasi Putih. 軽食/その他: Pisang, Pentol. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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