2021年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1068 kcal
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脂質: 51.92g | たんぱく質: 84.71g | 炭水化物: 69.58g.
朝食: Миндаль Миндаль, Rainbow Варенье Морошковое, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Вареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . 夕食: Рыба под Маринадом. 軽食/その他: Лобио. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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